“La disciplina como clave el éxito”

A menudo nos encontramos ante situaciones que requieren de nuestra dedicación y entrega. Relegamos a la suerte la responsabilidad de conseguir nuestras metas y objetivos, olvidando que necesitamos una buena dosis de disciplina y motivación para conseguirlos. Lo primero que necesitamos para alcanzar el éxito en cualquier área de nuestra vida es marcarnos los objetivos  […]

Mindfulness, una herramienta esencial para el COVID-19

He querido abrir mi blog con este tema por varios motivos, pero el fundamental ha sido verlo cómo recomendación en la mayoría de publicaciones y medios nacionales para hacer frente al COVID-19 o como llamamos de una forma más cercana Coronavirus. Es una paradoja de las muchas que tenemos en esta vida, cuando nos quedamos […]