servicios
Coaching Personal
- ¿ Sientes que necesitas un cambio en tu vida y no encuentras el camino?
- ¿Te sientes vacío, a menudo te faltan fuerzas para afrontar los días ?
- ¿ Te gustaría trabajar tu autoestima , tus valores y creencias de una forma diferente que integrarás en tu vida de una forma duradera?
A menudo nos encontramos con el desafío de cambiarnos a nosotros mismos para poder dar un giro a nuestro entorno. Una de las metas más difíciles con la que nos encontramos es conocer las causas de la infelicidad y la insatisfacción personal.
Disponemos de habilidades y fortalezas que son desconocidas para nosotros y que nos pueden hacer una vida más plena ,con mayor bienestar y satisfacción, la clave está en conocernos, aceptarnos y reinventarnos.
Nos encontramos a diario con el desconocimiento de la diferencia entre atender lo urgente y lo importante , generando un estrés que nos provoca ira , falta de autocontrol y problemas de salud.
Necesitamos Mejorar la comunicación con los demás , autorregular nuestro mundo emocional y no caer en la trampa de nuestras creencias y limitaciones que no nos permiten dar la mejor versión de sí mismos.
Hacer de ti algo diferente para encontrar nuevas oportunidades donde antes veías problemas.
Qué trabajaremos
- Autoestima
- Gestión del Tiempo
- Gestión del Estrés basado en Mindfulness
- Autoconocimiento, metas y objetivos
- Procesos de desarrollo personal
- Actitud frente a la vida, creencias y percepciones
- Gestión emocional
"Hay dos grandes días
en la vida de una persona:
El día que nace y el día
que descubre para qué"
